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☆大切な朝ご飯☆

めーめめはダイエットに失敗
そう
‘ダイエットしよう!!‘といきごんだら
必ず すぐに
リバウンドの恐怖がおとずれてくるの
めーめめ
やばす  

大好きな旦那様には
むちむちやなあといわれ

おひさの友には
二の腕を見ながら
「あれ?」と一言
なにもいわれず

そんなときにテレビでいいこと紹介ありました

朝ごはんに米を食べたら腹持ちがいい
バランスのいいものを朝に一番多くとる


めーめめは朝ごはんはたべないかさっとしかしない人
この話もしっていた
だけど朝は食欲ないし・・・

だけど試してみました

いつもお昼・夕方おなかぺこぺこなのにぜーーんぜん平気

このままためしてみます
体重減があれば
のちほどご報告を・・・
ちなみに今日の朝ごはん♪


20080415164452  魚・牛乳・豆腐・ご飯・
  くだもの・きゅうり酢の物
  
  早起きして
  バランスよく
  おいしくいただきました

  これをしてからの生活は

  朝5時おき
  お弁当と朝ご飯作って
  ゆっくりブレックファースト
  間食せずに夕飯して
  9時から10時代にお休み



  午前がすがすがしいですメ



今後の課題は
旦那様の帰りが遅いときにどうするか
仕事を定時でおわらせていかに夜の時間をつくるか(夕飯・お風呂など)

おやつ代もうき、節約にもなるメ

めーめめ健康大好きです
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テーマ : ダイエット!ダイエット!ダイエット! - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : ダイエット 節約 お料理

コメント

すばらしい!

バランスのとれたおいしそうな朝食ですね!
いいなぁ~幸せそうv
家なんか、いつも手抜きのパン食よ。
たまには和食もいいかもね・・

No title

ありがとうございますv-10
わたしもパンだいすきなんですう☆
和食もなかなかいいですうv-254
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☆プロフィール☆

めーめめ

Author:めーめめ
だんなさまと二人暮らし
何気ない日常を
楽しく幸せに暮らしたいめーめめですメ
らくちんに節約したい人の節約わざや、お得情報を発信いたします
趣味:あるものクッキング
    硬式テニス
mixyもしています☆
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